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健康新知
  • 11月健康提醒:天气转凉,这些疾病来势汹汹!

    张家口市第一医院 2020/11/9 16:50:52 发表

    11月迎接你的除了降温天气和双十一账单还有来势汹汹的秋冬常见疾病▽11月应该注意什么疾病? 划重点啦! 健康关注点一:流感 每年的11月至次年1月,通常是我市季节性流感流行期。季节性流感不是普通感冒,主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播,典型的季节性流感大多突然发病,可出现以下症状:高热、头痛、喉咙干、

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  • 【新型冠状病毒科普知识】(四十六)抗击病毒,居家心理防护同样重要

    张家口市第一医院 2020/2/27 16:17:54 发表

    面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,很多人出现了焦虑、恐惧,过度恐慌,过度夸大疫情的实际危险性,不利于疫情防控。因此,居家百姓做好心理防护同样重要。 1 疫情防控认知要科学一定要从官方的渠道去了解信息,客观理性的认识疫情,相信党和国家采取的有力措施,相信疫情是可控的。做好防疫配合,戴好口罩、勤洗手,开窗通风

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  • 长时间宅在家,如何做好心理防护?

    张家口市第一医院 2020/2/27 15:56:06 发表

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  • 张家口市医保就医一卡通使用流程

    张家口市第一医院 2019/12/7 10:58:03 发表

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  • 喝咖啡后再午睡 提升脑力

    张家口市第一医院 2019/8/10 10:57:49 发表

    喝咖啡后再午睡提升脑力 ——咖啡小憩20分钟加倍提神和改善记忆 Infact,drinkingcoffee20minutesorlessbeforeyouwakecouldmakeyoumorealertafteryournap,accordingtoareportbyJosephStromberginVox. 研究人员约瑟夫·斯特隆伯格在Vox网站报道称,事实上,相比起单纯午睡20分钟,先喝咖啡再小憩20分钟,醒来后精神会更好

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  • “糖友”们警惕:小心“糖尿病足”惹上身

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2019/8/8 8:49:51 发表

    “糖友”们警惕:小心“糖尿病足”惹上身 【核心提示】 “管住嘴,迈开腿”是糖尿病人护理保健的不二法则,而糖尿病人的脚特别容易发生血管和神经病变,形成糖尿病足,这种病是常见的糖尿病慢性合并症之一。“糖友”一旦患上糖尿病足,别说是运动,就连正常的行走都会受到限制,不仅疼痛,甚至还面临截肢的风险。那么“糖友

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  • 还吸烟呢? 看完你就不想吸了!

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2019/7/20 17:42:41 发表

    还吸烟呢?看完你就不想吸了! ▲医院呼吸科主治医师秦丽为患者做CO检测 核心提示:生活中,我们时常能看到人们叼着香烟吸吐的场景。吸烟的危害不言而喻,资料显示,全世界每10秒就有一人死于“香烟”危害,因此从某种程度上讲,戒烟就相当于拯救生命。科学的戒烟方法是药物、心理和行为治疗相结合,但吸烟者会对烟草产生

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  • 人畜共患疾病小科普

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2018/10/16 8:25:44 发表

    什么是人畜共患病?   一种传统的提法,是指人类与人类饲养的畜禽之间自然传播的疾病和感染疾病,如狂犬病、血吸虫病等。 人畜共患病有哪些?   牛海绵状脑病、高致病性禽流感、狂犬病、炭疽、布鲁氏菌病、弓形虫病、棘球蚴病、钩端螺旋体病、沙门氏菌病、牛结核病、日本血吸虫病、猪乙型脑炎、猪Ⅱ型链球菌病、旋毛虫病

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  • “心脏支架”术后保养更重要

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2018/4/4 9:35:16 发表

    “心脏支架”术后保养更重要 【核心提示】 心血管病是危害人体健康的“第一杀手”,由于发病率高且并发症严重,很多患者因其致残甚至死亡。但随着医学的进步和发展,“心脏支架”技术的出现使这一情况得到了极大改善,并随之被越来越多人视为抵御心血管病的“救命稻草”。那么,一次“心脏支架”是否就可以一劳永逸?接受

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  • 冬病夏治 “三伏贴”贴敷有讲究

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2016/7/18 10:06:06 发表

    冬病夏治“三伏贴”贴敷有讲究 随着七月的到来,一年中最热的三伏天气如约而至。虽然酷暑难耐,却是养生保健的大好时机。中医自古就有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,并以此产生了一种传统的内病外治方法——三伏贴,通过将药物贴敷到穴位或患部,在夏季治疗和预防秋冬季疾病。 为什么选在伏天贴? “夏季‘三伏天’是一年

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  • 今春感冒难愈 原是病毒作怪

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2016/6/17 10:44:15 发表

    今春感冒难愈原是病毒作怪 北方的春天,气温忽冷忽热,昼夜温差大,人的免疫调节功能一旦跟不上,便很容易受到感冒侵扰。感冒虽算不上大病,但面对打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干咽痛、咳嗽等各种不适症状,也常常让人心烦意乱。院呼吸科主任李霞表示,今春感冒有患者趋多、症状趋重趋势,公众应及时根据天气变化做好保暖工作

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  • 近视来袭,如何踢走孩子成长的“绊脚石”

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2016/4/15 10:08:34 发表

    近视来袭,如何踢走孩子成长的“绊脚石” 我院眼科专家提醒:应合理休息,减少视频终端的使用时间,及时进行视力筛查 步入信息化社会后,电视、电脑、手机等电子设备越来越多的走进人们的生活,随之而来的便是近视眼患者数量的骤增。相关研究显示,人对世界的认知,有80%的信息是通过眼睛传输给大脑的,因此一旦患上近视眼

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  • 骨质疏松症不容小觑

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2016/4/15 10:05:53 发表

    骨质疏松症不容小觑 有一位60多岁的老人因骨折住院了,说来也怪,这位老人一没摔倒,二没有遇碰撞,只是在端了半盆水准备起身倒掉时,突感腰痛难忍,直不起身来,到医院检查才知道是腰椎骨折。端盆水也能造成骨折,听起来比较离奇,实际上是严重的骨质疏松症造成的。 在此,我院老年骨关节病科主任罗毅提醒说,40岁至50岁以

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  • 老年人易发的干眼症 青少年也易患

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2015/8/20 11:48:56 发表

    老年人易发的干眼症青少年也易患 核心提示:23岁的小方眼睛总是红红的,十分不舒服。前几天,他前往医院眼科门诊检查才发现,原来是患了干眼症。经过诊疗后专家认为,小方的干眼症与用电脑、智能手机过度有关。在以往,干眼症是老年人易患的一种眼病,如今,越来越多的青少年也患上了这种“老年病”。 眼睛发红23岁的小伙

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  • 冬病“老慢支” 夏季也频发

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2015/8/20 11:48:56 发表

    冬病“老慢支”夏季也频发  核心提示:我市冬季气温偏低,为各类呼吸道疾病的多发提供了条件,慢性支气管炎便是其中之一。然而,由于受到大气污染、感染等诸多内外因素的影响,原本在冬季常见的“老慢支”,在夏季呈日益多发趋势,如何正确认识“老慢支”并有效预防其发生成为了越来越多人关注的焦点和问题。 “老慢支”

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  • 为了宝宝的健康 我们提倡母乳喂养

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2015/7/11 8:35:41 发表

    为了宝宝的健康我们提倡母乳喂养 1990年5月10日,卫生部在北京举行了母乳喂养新闻发布会,确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”,广泛开展宣传、咨询活动,以强化人们母乳喂养意识,从而更好地实行计划生育和优生优育。 妈妈的乳汁是非常特殊的。世界上没有哪个妈妈的乳汁是一样的,也没有哪两个宝宝需要一样的乳汁,

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  • 健康护肤,合理使用护肤品

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2015/7/10 17:19:51 发表

    健康护肤,合理使用护肤品 72%的人皮肤亚健康 日前,由相关部门统计数据显示,根据一项有近三万人参加的皮肤状况网络调查显示:真正认为有着健康皮肤的网友只占14%,而72%的人觉得自己的皮肤处于亚健康状态,另有13%的人觉得自己患有明显的皮肤疾患。由此可见,皮肤健康是一个很大的问题。 时值全国护肤日,中

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  • 应对地震灾害学会自救互救

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2015/5/22 17:17:05 发表

    应对地震灾害学会自救互救 最近,尼泊尔等地接连发生地震,对人们的生命财产造成巨大损害。当地震突然来临时,面对剧烈摇晃的一切,面对四周人群的惊呼,或许大多数人都会在刹那间惊慌失措,甚至陷入极度的恐慌中。其实,发生地震等自然灾害时,如果能让自己尽快冷静下来,并运用一些自救互救知识,存活的机会还是相当大的

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  • 这些春季养生秘诀您了解吗?

    张家口学院附属人民医院(张家口市第一医院) 2015/4/29 10:50:21 发表

    这些春季养生秘诀您了解吗? 记者亢春宁通讯员尹思思 【核心提示】  一年之计在于春。春季天气回暖,草木复苏,中医观点认为,人作为自然万物的一分子,身体的阳气也顺其自然向上向外生发,应适时而动,做好养生保健。那么春季养生应该注意哪几方面呢?市第一医院中医康复科副主任赵金凤从起居饮食运动精神四个方面教您

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  • 智能手机改变大脑结构有可能导致疼痛和运动障碍

    张家口市第一医院 2015/2/12 15:14:56 发表

    智能手机改变大脑结构 有可能导致疼痛和运动障碍 瑞士苏黎世大学的科学家们发现,每天使用智能手机的人,位于大脑重要的一个区域——躯体感觉皮质会增大。这个部位的作用是控制拇指,而人们摆弄智能手机的时间越多,大脑与手的这种联系就越强。 研究团队跟踪调查了37名志愿者超过10天,其中26人使用触屏手机,11人使用传统

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  • 拥抱可以预防流感

    张家口市第一医院 2015/2/12 15:09:13 发表

    拥抱可以预防流感 拥抱降低压力增强免疫力 众所周知,压力会削弱身体的免疫系统,而根据发表在《心理科学》(PsychologicalScience)杂志上的这项研究称,创造积极的氛围,将有利于压力造成的不良情绪恢复。 “我们知道与其他人发生矛盾后,人会比较容易染上流感;我们也知道得到社会支持的人容易摆脱心理压力的状态。因此

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  • 餐前先吃甜点更健康

    张家口市第一医院 2014/12/27 12:05:46 发表

    一直以来,人们认为甜食是肥胖的天敌,想要减肥就必须彻底远离甜食。但一项新研究表明,关键不在于吃什么,而在于吃的时间,将甜食放到餐前吃,饮食将会更健康。 餐前先吃甜点更健康 据英国《每日邮报》报道,伦敦帝国学院的研究人员发现,在饭前吃点甜食可有助抑制食欲,帮助减肥。研究表明,一种名为葡糖激酶的脑蛋白能跟

    1585+ 人看过

  • 孕期化妆 宝宝将来智商低

    张家口市第一医院 2014/12/27 12:01:12 发表

    哥伦比亚大学的科学家们发现,孕妇产前接触DnBP和DiBP这两种邻苯二甲酸盐物质会增大孩子日后低智商的风险。 孕期化妆宝宝将来智商低 据英国《每日邮报》报道,美国科学家们发现,孕期接触高浓度邻苯二甲酸酯,会导致孩子7岁时的智商降低超过6分。 邻苯二甲酸酯是一种人造化学物质,普遍应用于玩具、个人护理用品、PVC地板

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  • 一周吃两三次面 更容易生病 对女人尤其有害

    张家口市第一医院 2014/11/10 11:04:00 发表

    一周吃两三次面更容易生病对女人尤其有害 ——方便面和日本拉面增加心脏病、糖尿病风险 U.S.scientistsfoundpeoplewhoatenoodledishestwotothreetimesaweek-includingtheJapanesenoodlesoupdishramen-hadanincreasedriskofdevelopingcardiometabolicsyndrome. 美国科学家发现,一周吃两到三次的面条,无论是方便面抑

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